🙉🎈🤲老陳家由于是后搬來(lái)的，老陳家就在村口不遠(yuǎn)處，附近鄰居倒是不少，什么王大娘家，李大嬸家等等的了，出了村子，向北走幾百米米左右有個(gè)小山坡，山坡并不高，僅有幾百米，翻上山坡，山坡之上有一塊大約一二百平米的凹地，這里就是🤤平常狩獵隊(duì)練武的地方了，再往前行翻下山坡，再向前行一二千米，便有一處懸崖，高大約百丈，懸崖上掛著一連瀑布，懸崖之下有一個(gè)大水池，水向遠(yuǎn)方不知名的地方流🍃🥦去，而穿過(guò)瀑布，有一洞府，這里就是陳健每天練功的地方了，陳健將這里命名為水簾洞。
說(shuō)起這個(gè)水簾洞，倒并不是陳健第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的，而是陳健的大哥，那個(gè)上樹能掏蛋，下水能摸魚的惹禍精陳搏發(fā)現(xiàn)的，陳搏某天來(lái)水池摸魚一次偶然🗺🧢🤔穿過(guò)瀑布，發(fā)現(xiàn)了里面的水簾洞，小洞大約有十米見方，陳搏十分高興，回去就帶著弟弟陳健前來(lái)玩耍，這里成了二人之間的小秘密，頭幾天，陳搏還每天都要到這里玩耍，過(guò)了幾天，陳搏的新鮮勁過(guò)去了，也就再也沒有來(lái)到水簾洞玩耍過(guò)，因?yàn)檫@里的隱蔽性好，環(huán)境也不差，練武之后順便還能洗個(gè)澡。于是乎，這里就成為了陳健的練功場(chǎng)所。
他前世就是太極拳法的傳承者，知道太極拳有四重境界，第一重當(dāng)然是未入門的境界，練拳練一輩子，也不過(guò)舒活筋骨罷了；第二重境界是“勁隨意走，運(yùn)轉(zhuǎn)由心”，到了這一重，才算是練出了太極拳法的真功夫，所謂“勁隨意走，運(yùn)轉(zhuǎn)由心”只是上乘功夫的門檻而已，但就是這一道門檻擋住了絕大多數(shù)人。它意味著練透了明勁與暗勁，筋骨腑臓一體強(qiáng)健，心意一起全身上下三關(guān)都可以發(fā)力，能運(yùn)🐓轉(zhuǎn)內(nèi)勁外發(fā)。聽上去挺玄的，其實(shí)從外表看來(lái)無(wú)非是反應(yīng)更靈敏身體更靈活，也💆🎷💅不過(guò)是能打倒三五個(gè)大漢而已；再往上一層的境界就是“有觸必應(yīng)，隨感而發(fā)”，它已經(jīng)接近于傳說(shuō)了。據(jù)說(shuō)某些人功夫到了極深處，行走坐臥都有勁意卻不落痕跡，就連睡覺的時(shí)候，假如有人帶著惡意隔著窗戶瞪他一眼，也能立刻醒來(lái)。古人也用“秋風(fēng)未動(dòng)蟬先覺”來(lái)形容，這不是莫名的直覺，而是一種自然的感應(yīng)，功夫至此不僅練到了筋骨，仿佛也容入了精神中。這種人很難對(duì)付，能料敵先機(jī)而且也懂得趨吉避兇。
太極拳法傳承至今，古往今來(lái)的那些太極拳大宗師們大多都是這個(gè)境界；至于再往上的境界，叫作“形神皆妙，與道合真”，🏏🥉這幾乎是神話了，從古至今，只有太極拳開派宗師“三瘋真人”張三豐一人到達(dá)過(guò)。（此處借用了徐公子地師里面的設(shè)定）
陳健前世武學(xué)天賦是有的，但小的時(shí)候并不懂事，因?yàn)槌圆涣司毠Φ目啵跃毠Φ臅r(shí)候總會(huì)🎴💭🎚偷懶，雖然后來(lái)長(zhǎng)大了，懂事了，下苦功夫練武，但是因?yàn)楣趋酪呀?jīng)長(zhǎng)成了，錯(cuò)過(guò)了練武的最佳年齡，到了最后，雖然陳健勉強(qiáng)達(dá)到了“勁隨意走，運(yùn)轉(zhuǎn)由心”的境界，陳健前世的爺爺🤓🥙🧢就和陳健說(shuō)過(guò)他這一生武學(xué)成就也就到此為止，不可能再有突破。
這一世陳健自然不會(huì)讓上一世的悲劇重演，現(xiàn)代人大多都知道泰拳等拳法十分厲害，這些拳法練的就是一身外功，一身肌肉塊向世人顯示著他強(qiáng)大的力量，這種外功雖然當(dāng)時(shí)看似強(qiáng)大，但是練習(xí)和運(yùn)用的過(guò)程中不僅傷害了他人，也傷害了自己，破壞自己身體的器官，在身體中留下了隱疾，你看，泰拳宗師很少有長(zhǎng)壽的就是源于這里；相反太極拳法是內(nèi)外結(jié)合的拳法，講究由內(nèi)至外，錘煉的是身體🖍🔇的內(nèi)部肌肉，臟器等等，將它們強(qiáng)化，從內(nèi)部使身體強(qiáng)壯起來(lái)，增強(qiáng)了身體的體質(zhì)。
當(dāng)然，這是一個(gè)循序漸進(jìn)，潛移默化的過(guò)程，越是高深的太極拳法，對(duì)身體的改造速度就越快，體質(zhì)改變就越明顯，也正是因?yàn)槿绱耍话憔毺珮O的大都?jí)勖急容^長(zhǎng)，因?yàn)榈乃母鞣矫娴钠鞴俚鹊榷家纫话闳藦?qiáng)⛸🤘壯，衰老的相對(duì)就會(huì)慢了，自然壽命就變長(zhǎng)了。
再者，從外表看太極宗😚🐴師們和泰拳宗師們同樣打出一拳，看似太極宗師的一拳軟綿綿的沒有多大的力量，實(shí)際上，太極宗師打出的一拳從力道上講并不一定會(huì)比泰拳宗師的力道小。
陳氏太極拳有新老架之分，老架為陳氏十四世陳長(zhǎng)興在家傳的拳架中所總結(jié)與編排的。老架以纏絲為軸心，貫穿于整個(gè)套路。古樸而無(wú)花架勢(shì)。一路拳以柔為主。主要練習(xí)并建立起陳式太極拳的功底。因此也有人稱一路拳為基礎(chǔ)拳，練功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步學(xué)習(xí)二路拳，亦稱炮捶，以剛為主。尤其突出太極八門勁的四隅勁：🐗💌📦采、列、肘、靠。有了一路拳的忪，二路拳的忪活彈抖就能更好的發(fā)揮出來(lái)；新架由陳氏十七世陳發(fā)科由老架編排而成，經(jīng)其子陳照奎定型為新架，新架尤其突出纏絲螺旋的動(dòng)作，將勁路涵于套路之中，蓄而待發(fā)，打起來(lái)溫文爾雅，有儒者之風(fēng)范。大多數(shù)陳氏族人對(duì)于老架拳術(shù)情有獨(dú)鐘，因?yàn)槔霞苋g(shù)拳勁透發(fā)于外，打起來(lái)虎虎生風(fēng)，頗為好看，陳健也不例外，前世對(duì)老架太極特別鐘愛。
陳氏老架一路拳七十四式，除去第一式起手勢(shì)和最后一式收勢(shì)，中間七十二式每九式為一小節(jié)，共八節(jié)。（第一節(jié)：第二式到第十式，金剛搗碓，懶扎衣，六封四閉，單鞭，金剛搗碓，白鵝亮翅，斜行，摟膝，拗步；第二節(jié)：第十一式到第十九式，斜形，摟膝，拗步，掩手肱拳，金剛搗碓，撇身捶，青龍出水，雙推手，肘底看拳；第三節(jié)：第二十式到第二十八式：倒卷肱，白鵝亮翅，斜形，閃通背，掩手肱拳，六封四閉，單鞭，云手，高探馬；第四節(jié)：右擦腳，左擦腳，左蹬一跟，前趟拗步，擊地捶，踢二起，護(hù)心拳，旋風(fēng)腳，右蹬一跟；第五節(jié)：掩手肱拳，小擒打⛄🤽，抱頭推山，六封四閉，單鞭，前招，后招，野馬分鬃，六封四閉；第六節(jié)：?jiǎn)伪蓿衽┧螅瑧性拢馑拈]，單鞭，云手，擺腳跌岔，金雞獨(dú)立，倒卷肱；第七節(jié)：白鵝亮翅，斜形第，閃通背，掩手肱拳，六封四閉，單鞭，云手，高探馬，十字腳；第八節(jié)：指襠捶，猿猴獻(xiàn)果，單鞭，雀地龍，上步七星，轉(zhuǎn)身雙擺蓮，下步跨肱，當(dāng)頭炮，金剛搗碓）
陳健自從三歲半開始，就每天早飯后🏁♏都到要到水簾洞里練習(xí)太極拳，準(zhǔn)確的說(shuō)，是太🤓極拳老架一路七十四式。
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