第100章入門魔鬼訓練（8更）
第100章入門魔鬼訓練
莫一流攤手對宋佳佳道🍴😘🕗：“看吧，👸🌓🐹我早知道師父不會相信。嘿，我不是親眼所見，也不會信。”
宋佳佳急了，一把抓住葉準胳膊：“真的沒騙🈶你！我們也很驚訝，不知道小韻怎么這么撐得住，但她后來確實撐了下去嘛。🛵”
葉準靈識已悄🚋悄擴展開始，察覺兩人說話時情緒并沒有大的波動，反而他表示不信時均有點激動起來，顯然沒有說謊。他皺眉道：“好吧，我相信你們。🧔🎢👜她感覺怎樣？”
此時他心里大感訝異，江聆🐷韻這妞的毅🕴力，已經到了非常了得的地步，絕非常人所能及。
正常人到了極限后，通常都🔄🌌會放棄，她竟然熬過了極限，完成了😒🤣懲罰，恐怕一萬個人里面能辦到的人都不到一個。
“我正想跟你說這個，”宋佳佳拉著他走到江聆韻身邊，擔心地道，“剛才時間到后，小韻竟然雙臂完全沒法垂下來，過了好一會兒才能彎曲，我♏怕她是不是舉太久了，手臂上出了什么問題，你給她看看吧？”
葉準伸指輕戳在江🔨聆韻左肩上，立時把握到她的情況，道：“不用擔心，只是同一個動作保持太久，肌肉僵化了，影響了血脈的情況，休息一下🥗🏿🏬就會好。先把她叫醒，我有話要說。”
宋佳佳這才放心，輕輕把江聆韻搖醒。
🤵江聆韻睜開眼，一時還沒🔵🏥📍反應過來：“我……在哪兒？”
葉準坐到🏬🏉🤚了旁邊的單人沙發上，表情輕松地道：“你能熬過這個小懲罰，說明你有點資質。好吧，既然這樣，那我現在就開始教🐹⚓你們入門的基礎訓練。”
江聆韻靠宋佳佳攙著🤢👆，🏐⛴才能坐起身，一聽這話，頓⚾🛴🔻時失聲道：“什么？現在？”
葉準看她一眼，眼睛微微瞇了起🈚🚈來：“有意見？不想學？”
宋佳佳蹙眉道：“她剛剛才做👩完懲👀😥💿罰，不能明天再教么？”
葉準微微一笑：“不如這樣，問她自己🤺🔽好了，能不能撐得下去？假如撐不下去，那明天再教也行。”
宋佳佳轉頭看向江聆韻。
江聆韻一咬牙，道：“我撐得住，你教吧！”
宋佳佳失聲道：“小韻！”
葉準早料到以江聆韻不服輸的性格，必然會接受“挑戰”，哈哈笑道🧥：“有志氣，我越來越看好你了！老莫，你也聽好了，我現在要教你們的，是最基本的入門訓練，也是我這一身本事的基礎。但那是非常艱苦的訓練，對身心都是極🎰大考驗。假如撐不住，那就怪不得我了，只能怪你們機緣不夠，懂嗎？”
話外之意🧀📭就算宋佳佳也能聽懂，自是假如撐不下去，他就要逐他們🚯🍋出師門。
江聆韻斷然道：“我一定會撐下去！”
莫一流也肅容道：“弟子會盡全力。”
葉準唇角掠過一縷不易察覺的笑意，淡淡地道：“我的一身本事，基礎在于兩個字，那就是‘元氣🚧⌚’。元氣乃人之根本，卻是無形無質之物。所以第一道入門關，最終目的是為了體悟‘元氣’的存在。”
江聆韻🈹💐🚐動容道：“我記得！第一次見面時，你說那個女人什么外氣沖體、導致本身元氣受🐙👯損什么的，就是說的這個！”
葉準莞爾道：“你記得最好，免得以為我亂教。但要體悟元氣的存💹🔣在，并不是件易事，那要從最根本開始，掌握自己的身體每一部分。所以，第一步訓練，就是‘識體’。”
莫一流聽得😒🔘🔹津津有味，這時恭敬地問道：“怎么做才能‘識體’呢？”
葉準欣然道：“簡單，那就是通過對你身體幾個重要的發力✍🐅🚉點，進行極限耗力訓練。假如能撐過這關，你對自己身體就基本上🥉🏍了解了。”
宋佳佳在旁也👄🏈聽得入神，疑惑道：“為什么耗了力就能掌握自己的身體？”
葉準對她當然👭耐心🤹💑🆗非常，道：“舉個簡單例子，你現在坐在沙發上，憑你感覺👥🐿，自己有哪些部位的肌肉在用力，以保持你現在這個坐姿？那邊的妞你閉嘴，現在不是要聽你專業的理論知識，是要讓你用自己實際的體會來感覺。”
正想說話的江聆韻只得閉上嘴，和其它兩人一起⛺“感覺”。
過了片刻，莫一流撓頭道：“🆘我只感覺到屁股在用力💓……”
這話相當粗俗，兩個美女均微微紅頰，卻同時點了點頭，🎶🖕🏚皆因如果就這么單純地去感覺，確實只能感覺到最直接和表層的幾個部分在用力。
葉準笑了笑：“但當你用力用🐅🥘到極限時就不同了。再以剛才江醫生，不對，小韻做的舉臂懲罰為例，告訴為師，剛才你耗力達到最后，是不是能感覺到每一塊酸痛僵硬的肌肉？”
他突然改成像宋佳佳一樣的稱呼，江聆韻都有點不適應，但她心在正事上，😙🔏沒有在意這個，努力回憶片刻，驀地吃驚地道：“真的是，那感覺……那感覺以前從沒有過。平時手就是手，胳膊就是⭕🕦胳膊，但當時我仿佛能感覺到手臂像被分成了幾十塊，每一塊都在拼命堅持。”
得她這么一說，宋🍛⚡佳🏰佳和莫一流也均記起自己以前有過的極限耗力經歷，均生同🐐🍄🍖感。
“當承受達到極限后，你就會加深對自己身體的掌握，就是指的這樣一個過程。但剛才她那只是身體部分的極限耗力，而且由于過程太短，根本無法深刻理解。”葉準一本正經地道，“🚶🍆💬現在我要你們做的基礎訓練，就是要全方位加深對自己了解。換句話說，就是要對能讓你們掌握自身所有組成的六個點，進行極限的耗力訓練。熬得過這個過程，你們才有體悟到元氣的可能，否則就自己識相點，滾出我門下吧！”
莫😷一流立馬表🍏態：“弟子🚟🙋🤓一定會照師父的吩咐做好！”
江聆韻蹙了蹙眉，最終只是道🐎🚖：🌇🥀🈲“我一定會撐過去！👠🗨🥒”
葉準哈哈笑道：“那最好不過，現在就開始第一步。整🥎套訓練，只有六個動作，先來第一個，站起來，每人給我用雙腳腳尖著地，膝蓋彎曲九十度，保持虛蹲姿勢。雙手背到身后，交叉握住。”
兩人站起身，照著他說的姿勢站🌜🤥定，👷不到十秒，就均感到壓力。
這姿勢相當費力，等于只讓腳底前腳掌受力，能撐📻🎩個五六分鐘算是相當不錯了🎛🚟。
宋佳佳有點好奇地看著兩人🍄✈，問葉準道📏🎑🙈：“要站多久？”
葉準笑瞇瞇🎮🌅💢🎅地道：“三個時辰一組，也就⛽⏺是六個小時。”
這話一出，三人均同時失聲大叫：🐃🔊🐚“什么？！”
六個小時！
從現在起站到深夜？！
尼瑪就算是鐵人，怕也會把腳給撐斷了！
葉準輕描淡寫地道：“我當年訓練，🎎一開始就是六個時辰也就是🛑🏞十二個小時的訓練量，懂了嗎？”
江聆韻惱道：“🧝🤟不可能！用這個姿勢根本站不了那么久！🈚”
葉準翹起了二郎腿：“這個也撐不下去的話，下一套是倒立三個時辰💓，你們更沒可能撐得過了。”
這話比之前那句更是驚人，三人全都聽🌅♌📫傻🛹了眼。
這是人能扛得下來的訓練嗎？
葉準心里好笑，閉嘴不語。
事實寂他所說的沒半點假話，但能扛下來的，也確實不是普通人。也正因此，他當年扛過第一關時，師父二話不說，就決定傾囊相授，皆因那么多年過去，他是唯一一個能撐過這魔鬼訓練的人——更🐑💰🦆何況他當時還是個孩子。
但現在情況不同，莫一流首先是個老頭，雖然身體強健，🔷🏆🦐畢竟體力不如盛年時；江聆韻是個女孩，更是不可能撐多久。
嘿嘿，估計明天早上，就可以宣布兩人沒有足🌜🔡⛸夠天資、逐出師門了，想想葉準都覺得爽。
江、莫兩人忽然同時露🤬🧦出決然神色，緊緊閉上了嘴，擺出要死戰到底的💔表情。
宋佳💐🌪🌇佳欲語又止，但她畢竟不懂這方面的事，🎼也只能閉上小嘴。
葉準正悠💑然自得，忽然耳中隱隱聽到一聲🔔驚呼，不由一愣，抬頭看了一眼。
旁邊三人耳邊差他幾個檔次，當然✊💩都聽不到😐🍥，宋佳佳問道：“怎么啦？”
葉準皺起眉頭，起身🖊道：“我出去一下，一會兒回來。佳佳你忙你的去，用👸不著監視他們。”假如這倆敢偷懶，他回來一檢查他們的元氣狀況，就能大概知道真相，畢竟這是長達六個小時的持久戰，和之前給江聆韻的懲罰不可同日而➗📈語。
宋佳佳點點頭。
葉準這才轉身離開公寓，快步走向樓梯。
剛才那聲驚呼🎲🚉🧘，正是來自他的公寓正上方，赫然是金淑雅的聲音。
想到之前制住了這少婦，令她動彈不得🏉😚，他心🤕🛤里微生不祥之感。
不會是出事了吧？
……
剛到701室門外，葉準就發覺不對。
房門是虛掩的。
葉準正要推開門，一陣邪笑聲忽然傳出來：“沒想到偷東西也能撞上這么好的艷遇，哈哈，老子發了，還是這么正的妞！你是被人下了藥嗎？居然在這用這么誘人的姿勢勾引我……💫🕎”
金淑邪的驚叫聲隨即響起：“你……你敢！快滾！我……”突然叫聲變成了📒🚀嚶唔聲，似是被人塞住了👶嘴。
葉準松了口氣。
看來侵犯她的人是剛剛到，該還沒🏜發生什么。雖然他對金🍨🔋🤽淑雅沒有好感，但要是因為他而導致她被人侮辱，🛶🗯他怎也不能接受。
早知道走時就不把鑰匙插在門鎖上✳🎏📁了，原本以為很快就會🍯🤭有她的人來找她，哪知道居然到現在也沒⌚🎷🕤來，被這偷東西的小偷撿了個便宜。
他輕輕推開門，只見玄關處一個穿著🔷👱運動服的男人背對著門口，正忙著把用毛巾塞住小嘴的金淑雅扛上肩，朝里面走去。
🍖🏆葉準悄無聲息地跟了進⛵🤪去，像個幽靈般隔著兩步走在對方身后。
💵🚏⌛金淑雅頭朝著前面，這個姿勢下只穿著小內內褲的身子對🗒著他，肉光致致，引人之極，惹得他也不禁小腹暗熱。
雖說身邊有宋佳佳和劉影等女，但葉準到👮現在仍是童子一個，想要扛住這種誘惑，確實不易。
那小偷把金淑雅扛進去后，居然沒進臥室👄💆⌛，📉轉身就進了浴室。
葉準大奇。
這家伙想搞什么鬼？
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